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BJJ FLOW

柔術家のためのHIIT&ストレッチ

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ブラジリアン柔術の練習者のためのトレーニングタイマーです。エビ、受け身、テクニカルスタンドアップなど、柔術の動きを取り入れた HIIT とストレッチを、見本動画と音声ガイドに合わせて進められます。基本の種目とプログラムは無料で使え、すべての種目とプログラムは買い切りの Pro で解放されます。iPhone / iPad 向け。

BJJ FLOW 今日の練習画面BJJ FLOW 種目一覧画面BJJ FLOW 音声ガイドつきのタイマー画面BJJ FLOW カスタムルーティン作成画面

主な機能:

  • ✓エビ、逆エビ、ブリッジ、シットスルー、グランビーロールなど 27 種目。すべてにループ再生の見本動画
  • ✓種目ごとに手順・コツ・柔術での効果を解説
  • ✓HIIT とストレッチのプログラムを 13 本収録
  • ✓準備・運動・休憩を音声でガイド(日本語・英語・韓国語・ポルトガル語)
  • ✓種目と時間を自由に組み合わせるカスタムルーティン
  • ✓今日のおすすめと週の目標の達成状況を表示
  • ✓無料版は 16 種目、HIIT 3 本・ストレッチ 2 本、カスタムルーティン 1 つ
  • ✓Pro は買い切り(定期購読ではありません)

こんな方におすすめ:

  • →マットの外でも柔術に必要な動きを鍛えたい練習者
  • →練習前のウォームアップや自宅でのコンディショニングを習慣にしたい方
  • →画面を見ずに音声の合図だけでインターバルを回したい方

2026 年 10 月 11 日に App Store の審査へ提出しました。公開されたら、このページからダウンロードできるようになります。

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